Författararkiv: admin

Klart att det kan (och ska) vara kul!

Det pågår en debatt om ortorexi och fredagsmys, som i den här kontexten stå för ”träna för mycket” och ”träna för lite”. Det finns forskning som visar att endel människor överdriver träning och hälsosamt liv så mycket att det leder … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Taskig attityd eller styrkan sitter i benen

Idag är jag upprörd. Jag har varit på kurs och täljt träskedar i Åtvidaberg, och det var helt fantastiskt. Men min man var hemma i Gustavsberg och skulle cykla. På väg ut stötte han på Stockholms största cykelklubb som just … Läs mer

Publicerat i Träning | 3 kommentarer

Total frihet

Tänk dig att du ska ut och springa. Tänk dig att du snörar på dig skorna, men att du lämnar klockan hemma. Och GPS:en. Och telefonen. Och sen springer en runda du aldrig tidigare sprungit. Ibland unnar jag mig lyxen … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Flest vänner vinner

När jag loggar in på facebook kryllar det nu i dagarna av vänner som ber mig rösta på en annan vän för att hen ska få en plats i den mycket populära triathlontävlingen Norseman där det är många fler som … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Ben som räddar liv

Från mitt köksfönster ser jag dagligen mängder med människor som är ute och springer. Vi bor tydligen på en av de mest frekventa löpvägarna på Värmdö. Det ger mig inspiration och vilja. Även om jag idag känner mig krasslig och … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Tankar om en dubbelmacka

Häromdagen åt jag en frukost-smörgås i bilen på väg från morgonträningen till jobbet. Jag hade valt att lägga ihop änd-bitarna på limpan till en dubbelmacka (i min familj har vi tagit för vana att börja i mitten på limpan, så … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Mera mössor och ingen Birken

Min hjärna har verkligen gått på högvarv sedan föreläsningen jag höll i onsdags. Som sagt, det starkaste var inte att minnas vår jobbiga tid med Aksel på sjukhuset. Det starkaste var all den energi jag fick, och känslan av att … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Energi från utsidan

Idag har jag haft semester. Eller ja, jag har ju haft semester i en vecka och varit i Norge och fortsatte semestern idag med att vara med på Pulmicare’s användarträff och hålla föredrag om hur det är att vara förälder … Läs mer

Publicerat i Föreläsning, Stort Litet Liv | 2 kommentarer

Avlyst sæsongsdebut

Idag skulle jag ha gått Birkebeinerennet, men efter att ha åkt bussen de två timmarna till starten fick vi beskedet: bara att sitta kvar på bussen, loppet ær instællt på grund av før stark vind på fjællet som vi skulle … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Hej lust!

Jag har fått en nystart. Vet inte riktigt när den kom, plötsligt bara kändes det så. Jag kände det väldigt starkt på spinningpasset med cykel-Mangei helgen. Ungefär samtidigt som Charlott Kalla åkte hem stafett-guldet i OS på storbildsskärmen i cykelsalen … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar